Recept kategóriaFőételek
🥕Hozzávalók
  • 1000 g busa
  • 40 g olaj
  • 40 g liszt
  • 20 g kapor
  • 1 dl kefír
  • só
  • cukor
  • ecet


📝Elkészítés

A busát besózzuk és kevés felmelegített olajban (teflon serpenyőben) mindkét oldalát átsütjük és egy másik tálba kitesszük. Kevés olajból és lisztből világos rántást készítünk (szintén teflon serpenyőben) majd beletesszük a finomra vágott kaprot és átpirítjuk, végül vízzel felengedjük, sóval, cukorral, ecettel ízesítjük és jól kiforraljuk, simára kevert kefírrel dúsítjuk. Ha elkészítettük a mártást, beletesszük a halszeleteket és összeforraljuk.

Kérjük, támogasd adód 1%-ával betegegyesületünk terveit!

Magyarországi Crohn-Colitises Betegek Egyesülete - 18232819-1-41

Hírlevél
Iratkozz fel hírlevelünkre, és értesülj az MCCBE híreiről, programjairól és hasznos tartalmairól.
Csatlakozz egyesületünkhöz!Légy részese egy összetartó közösségnek, ahol megértésre találsz.Csatlakozom!